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在那个角落“MITSUI FUDOSAN COME ACROSS TOKYO”介绍了“SUP(SUP)瑜伽”

“SUP”代表Stand Up Paddle Board,瑜伽被添加到水上活动中,该活动站在漂浮在水面上并用桨划船的板上

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“Jexa Fitness&Spa Oii Town”是一个综合健身俱乐部,您可以在那里体验健身房,游泳池,热瑜伽等

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因为在摆动重物的晃动板瑜伽,培养主干“(这是设施助理经理)

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进入游泳池后,课程将从您上台开始

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这次我们教Yasushiro Hirahara先生

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四肢着地,是更好地竖立

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我也需要专心

典型的瑜伽瑜伽,但之间的差异姿势修改可即刻在“地进行,SUP瑜伽是放错了地方让你的手,不要走,不要从那里修改

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作为健身的终极,你可以度过一个极好的时间作为放松

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※PC·smah appli“radiko.jp premium”(收费),您可以在日本的任何地方享受J - WAVE

节目播出一周后,您可以通过“radiko.jp time free”功能收听

[节目信息]程序名称:“SEASONS”播出日期和时间:每周六上午12点-15点官方站点:http://www.j-wave.co.jp/original/seasons/



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